แมวนอนวันละกี่ชั่วโมง ไขข้อสงสัยทำไมแมวถึงนอนเยอะและขี้เซา

แมวเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีช่วงระยะการนอนที่ยาวนานซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับแมว แต่เราสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหลับของแมวได้โดยการสังเกตพฤติกรรมและทำความเข้าใจกันให้มากขึ้นได้ โดยภายในบทความนี้จะมาอธิบายและไขข้อข้องใจ แมวนอนวันละกี่ชั่วโมง และทำให้เห็นถึงสาเหตุทำไมแมวถึงถึงนอนเยอะและขี้เซา ถ้าพร้อมแล้วลองไปดูกันเลย

1. แมวนอนวันละกี่ชั่วโมง ?

โดยเฉลี่ยแล้ว แมวบ้านจะหลับประมาณ 12 ถึง 16 ชั่วโมงต่อวัน และอาจหลับได้มากถึง 20 ชั่วโมง จํานวนชั่วโมงอาจดูมากเกินไปสําหรับเรา แต่สําหรับแมวแล้วถือว่าเป็นเรื่องปกติ

2. ทําไมแมวถึงหลับมาก

พฤติกรรมการหลับของแมวสืบเนื่องมาจากบรรพบุรุษดึกดําบรรพ์ของมัน แมวป่าจะล่าหากินในตอนรุ่งอรุณและพลบค่ำเป็นหลัก และใช้เวลาที่เหลือพักผ่อนเพื่อประหยัดพลังงานสําหรับการล่าครั้งต่อไป แม้ว่าแมวในบ้านจะไม่จําเป็นต้องล่าหากินอีกต่อไป แต่สัญชาตญาณที่จะพักผ่อนและประหยัดพลังงานก็ยังคงอยู่

3. ระยะการหลับของแมว

เช่นเดียวกับมนุษย์ แมวจะมีระยะการหลับต่าง ๆ โดยจะสลับระหว่างการหลับเบาและการหลับลึกแบบฝัน (REM) ในช่วง REM นี้ แมวอาจสั่น ขยับเท้า หรือแม้กระทั่ง “ส่งเสียงร้อง” ระยะหลับนี้มีความสําคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของมัน

4. ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อระยะเวลาการหลับของแมว

มีหลายปัจจัยที่อาจมีผลต่อชั่วโมงการหลับของแมว เช่น

• อายุ: แมวเด็กและแมวชรามักหลับมากกว่าแมวโตเต็มวัย
• สุขภาพ: แมวที่หลับมากและมีอาการเซื่องซึมมากขึ้นเมื่อรู้สึกไม่สบาย
• กิจกรรม: วันที่มีกิจกรรมมากอาจทําให้หลับมากขึ้นเพื่อฟื้นฟูพลังงาน

5. ความสําคัญในการติดตามพฤติกรรมการหลับ

การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในพฤติกรรมการหลับของแมวอาจบ่งชี้ปัญหาสุขภาพ หากแมวของคุณหลับมากผิดปกติหรือน้อยผิดปกติ เป็นเรื่องดีที่จะติดตามพฤติกรรมของมันและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีสุขภาพดี

6. คุณภาพการหลับ

ในขณะที่เราได้กล่าวถึงปริมาณการหลับของแมวแล้ว สิ่งที่สําคัญไม่แพ้กันคือคุณภาพการหลับ สภาพแวดล้อมที่สบายและเงียบสงบจะช่วยให้แมวหลับลึกและพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ การจัดเตรียมเตียงนอนที่นุ่มสบาย ควบคุมอุณหภูมิห้องให้เหมาะสม และลดเสียงดังรบกวนล้วนช่วยให้แมวหลับนอนได้ดีขึ้น

7. การรบกวนระหว่างการหลับ

แมวเป็นสัตว์ที่ตื่นตัวโดยธรรมชาติ บางครั้งจึงตื่นง่ายระหว่างการพักผ่อน ปัจจัยภายนอก เช่น เสียงดัง กลิ่นแปลกใหม่ หรือการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม อาจรบกวนการหลับของมันได้ การจัดสภาพแวดล้อมที่คงที่จะช่วยลดการรบกวนเหล่านี้

8. การงีบหลับ กับ การหลับลึก

แมวไม่ได้หลับลึกทุกครั้ง บ่อยครั้งที่เพียงแค่งีบหลับ การหลับแบบสั้น ๆ เหล่านี้อาจนานเพียงไม่กี่นาที คุณจะสังเกตเห็นว่าในช่วงงีบหลับ แมวจะอยู่ในท่าที่สามารถหลบหนีได้อย่างรวดเร็ว สะท้อนถึงสัญชาตญาณดิบของมันในอดีต

9. แมวที่กําลังฝัน

ในช่วง REM ที่หลับลึกที่สุด แมวอาจแสดงอาการของการฝัน สังเกตได้จากการสั่นของหนวด หรือเห็นเท้าขยับเล็กน้อย เป็นภาพที่น่ารักและบอกให้เจ้าของแมวรู้ว่าสัตว์เลี้ยงกําลังมีการหลับลึก ฝันและฟื้นฟูสมรรถภาพได้อย่างเต็มที่

10. บทบาทของอาหารต่อการหลับ

อาหารที่แมวกินเข้าไปส่งผลต่อการหลับของมัน อาหารที่ครบถ้วนสมดุลจะช่วยให้มันมีพลังงานเพียงพอตลอดชั่วโมงที่ตื่น และช่วยให้หลับพักผ่อนได้อย่างสบาย ในทางตรงกันข้าม อาหารที่ไม่เหมาะสมจะรบกวนพฤติกรรมการหลับของมัน

แมวเป็นที่รู้จักในเรื่องรักการหลับ โดยเฉลี่ยแล้วมันจะหลับพักผ่อนประมาณ 12 ถึง 16 ชั่วโมงต่อวัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ตั้งแต่อายุไปจนถึงกิจกรรมประจําวัน พฤติกรรมการหลับนี้สืบเนื่องมาจากบรรพบุรุษดึกดําบรรพ์ที่ประหยัดพลังงานไว้สําหรับการล่าเหยื่อ คุณภาพและสภาพแวดล้อมในการหลับ วงจรการหลับ แม้กระทั่งความฝัน ล้วนมีบทบาทสําคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของมัน การเข้าใจและเคารพพฤติกรรมการหลับของแมว จะช่วยให้เราแน่ใจได้ว่ามันมีชีวิตที่มีความสุขและสุขภาพดี

คําถามที่พบบ่อย 

1. ทําไมแมวเด็ก จึงนอนหลับมากกว่าแมวโต?

แมวนเด็กจะนอนหลับมากกว่าแมวโตเพราะมันกําลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว การนอนหลับมีความสําคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาการของมัน ระหว่างการนอนหลับลึก ร่างกายของมันจะหลั่งฮอร์โมนเจริญเติบโต เมื่อโตมากขึ้น ชั่วโมงการนอนหลับโดยรวมอาจลดลง

2. แมวดูเหมือนจะนอนหลับน้อยกว่าเฉลี่ย ควรกังวลไหม?

เช่นเดียวกับมนุษย์ แมวแต่ละตัวอาจมีความต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกัน ในขณะที่เฉลี่ยอยู่ที่ 12 ถึง 16 ชั่วโมง แมวบางตัวอาจนอนหลับน้อยกว่าหรือมากกว่านี้เล็กน้อยและยังคงมีสุขภาพดีอยู่ อย่างไรก็ตาม หากมีการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับของแมวอย่างกระทันหัน หรือหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาสัตวแพทย์

3. การรบกวนแมวขณะที่กําลังนอนหลับส่งผลต่อแมวหรือไม่?

การปล่อยให้แมวที่กําลังนอนหลับนั้นนอนต่อเป็นสิ่งที่ดีที่สุด การรบกวนอบ่อยๆ อาจทําให้เครียด อย่างไรก็ตาม การรบกวนเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัวที่มีเด็กหรือสัตว์เลี้ยงอื่นๆ ก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่ต้องมั่นใจว่าแมวของคุณมีพื้นที่เงียบสงบที่มันสามารถแอบหลบไปพักผ่อบได้หากต้องการ

4. จัดสภาพแวดล้อมอย่างไรให้เหมาะกับการนอนหลับของแมว ?

จัดเตรียมที่นอนที่สบายให้มันในบริเวณที่เงียบ อบอุ่น ไกลจากบริเวณที่มีการสัญจรในบ้านของคุณ ถึงแม้ว่าแมวบางตัวจะชอบนอนบนที่สูง แต่บางตัวอาจเลือกมุมที่อบอุ่นแทน สังเกตดูว่าแมวของคุณชอบแบบไหนแล้วลองจัดที่นอนดู